Rekomendasi Kenaikan Berat Badan Ibu Hamil yang Normal
"Kamu kan lagi hamil makan yang banyak, kan makan buat berdua sekarang." Sering mendengar kalimat tersebut? Enggak salah sih, tapi bukan berarti porsi makannya jadi dua kali lipat ya, Bun. Walau lagi hamil, berat badannya tetap harus dikontrol sesuai dengan rekomendasi kenaikan berat badan ibu hamil yang normal.Selama hamil, kebutuhan gizi memang bertambah. Janin di dalam rahim membutuhkan asupan nutrisi agar bisa tumbuh dan berkembang secara normal. Tubuh ibu hami…
Read more
Lika-liku Peran Dokter di Tengah Pandemi Dalam Menangani Penyakit Kusta
Saya bertemu dengan pasien kusta untuk pertama dan terakhir kalinya adalah ketika menjalani pendidikan profesi dokter atau koas dulu. Di poli penyakit kulit dan kelamin Rumah Sakit Hasan Sadikin, saya belajar untuk memeriksa dan mendiagnosis pasien kusta. Gejalanya bermacam-macam, ada yang baru berupa kelainan pada kulit hingga adanya kelainan saraf. Setelah tamat kuliah dan praktik di beberapa klinik, saya sudah tidak pernah menjumpai pasien kusta lagi.Dalam acara Talkshow …
Read more
Stigma dan Mitos Ibu yang Melahirkan Secara Sesar, Apakah Gagal Jadi Ibu yang Sempurna?
Setiap ibu hamil pasti berharap bisa melahirkan secara normal. Namun terkadang kenyataan tidak sesuai dengan keinginan. Sudah berusaha semaksimal mungkin untuk menjaga kehamilan agar bisa melahirkan secara normal, tetapi waktu melahirkan tiba-tiba ada penyulit yang mengharuskan untuk operasi sesar. Itulah yang aku alami dulu dan sepertinya banyak juga ibu di luar sana yang mengalaminya.
Ketika tahu aku melahirkan secara sesar banyak yang bertanya, "Loh kenapa kok tiba-t…
Perjuangan Hamil dan Menyusui Saat Pengobatan TBC Kelenjar
Setiap ibu hamil mempunyai perjuangan yang berbeda-beda, ada yang penuh tantangan, ada pula yang menjalani kehamilannya dengan sangat mudah. Ada yang mengalami morning sickness, ada juga yang tidak. Ada yang ngidam berbagai hal-hal aneh, ada pula yang santai saja. Ada yang mengalami masalah kulit seperti jerawat dan gatal-gatal, ada yang justru mendapat anugerah berupa "pregnancy glow". Ada yang selama hamil tidak mengalami gejala yang cukup mengganggu, tetapi ada …
Read more
Perawatan Prakonsepsi untuk Mempersiapkan Kehamilan Sehat
Perawatan prakonsepsi penting dilakukan untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat. Kehamilan adalah momen yang dinantikan oleh banyak pasangan yang merencanakannya. Oleh karena itu, sudah semestinya dipersiapkan dengan baik.Namun, tidak semua kehamilan adalah kehamilan yang direncanakan. Menurut WHO, 4 dari 10 kehamilan adalah kehamilan yang tidak direncanakan, bisa disebabkan oleh "kebobolan" atau kekerasan seksual. Akibatnya, perawatan yang dilakukan terlambat dan…
Read more
Tips Diet Sehat dengan Pola Makan Gizi Seimbang
Diet sehat, diet yang seperti apakah itu? Beberapa kali ada yang bertanya bagaimana cara menurunkan badan dengan cepat. Ada juga beberapa orang yang bercerita sedang menjalani diet keto, diet rendah karbohidrat, menghindari nasi, bahkan ada yang diet dengan hanya makan telur rebus setiap harinya. Ternyata ada yang berhasil menurunkan berat badan secara drastis dengan beberapa diet tersebut, tetapi ada juga yang enggak ngefek.Lalu, diet yang mana yang sehat dan aman? Menurut …
Read more
Kenali Penyebab dan Cara Mudah Mengatasi Jerawat Punggung Alias Bacne
Ada bruntusan di punggung? Bisa jadi itu jerawat punggung. Sudah tahu belum tentang penyebab dan cara mudah mengatasi jerawat punggung? Jerawat adalah masalah kulit yang cukup sering dikeluhkan. Walaupun bukan masalah yang mengancam nyawa, tetapi jerawat bisa mengganggu penampilan, apalagi jika muncul di wajah.Jerawat tidak hanya tumbuh di wajah lho. Semua bagian kulit yang mempunyai kelenjar minyak bisa terkena jerawat, salah satunya adalah punggung. Jerawat punggung juga d…
Read more
Bersinergi Meningkatkan Kesehatan Rakyat Indonesia Hingga Pelosok
Kesehatan adalah salah satu pondasi utama untuk membangun kemajuan suatu bangsa. Sumber daya manusia yang unggul tidak akan tercapai tanpa adanya kesehatan yang memadai. Oleh karena itu, sudah semestinya tingkat kesehatan rakyat menjadi prioritas negara untuk diurus.Jika mau melongok lebih dalam, masih banyak masalah kesehatan yang dihadapi Bangsa Indonesia. Beberapa masalah yang ada kini sudah menjadi fokus kerja kementerian kesehatan hingga 5 tahun ke depan, yaitu Angka Ke…
Read more
Halo, aku Wiwit. Ibu dari satu anak yang suka menulis untuk curhat dan sharing. Kamu bisa menghubungiku di widiastutiwiwit25@gmail.com
Social Plugin