Tips Berolahraga di Era New Normal, Perlukah Pakai Masker?

Bagaimana kabarnya setelah sekitar tiga bulan stay at home? Apakah lemah, letih, lesu, dan pucat? Jika iya, maka segera periksa ke dokter, siapa tahu Anda anemia. Pastinya sudah kangen beraktivitas di luar seperti dulu, jalan-jalan, kumpul dengan teman, dan olahraga bareng kan?Pandemi covid-19 sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, termasuk olahraga. Yang dulu biasanya rajin gowes puluhan kilometer, jogging keliling kompleks, dan ngegym terpaksa harus mengganti dengan ol…