Review Webinar "Anger Management, Control Your Anger Before It Controls You" Bersama Dandiah Care Center
Anger management atau manajemen marah adalah salah satu hal penting yang perlu dikuasai semua orang. Pasalnya, masih banyak yang menyalurkan amarahnya dengan cara yang tidak tepat. Misalnya dengan marah-marah, berteriak, bahkan merusak barang dengan melempar atau membanting. Sebaliknya, ada juga yang justru memendam amarah dan tidak disalurkan. Hal tersebut tidak baik juga, ibarat magma yang mencari jalan keluar dan bisa meledak kapan saja.
Sore tadi, aku berkesempatan mengik…
Tips Mengatasi Mom Shaming Demi Menjaga Kewarasan Seorang Ibu
Tips mengatasi mom shaming sepatutnya masuk sebagai kemampuan dasar yang perlu dimiliki para ibu demi menjaga kewarasan. Zaman sekarang mom shaming semakin mudah dijumpai karena adanya media sosial. Yang paling sering aku lihat adalah para artis atau influencer, banyak sekali yang berkomentar jahat. Bahkan komentarnya tidak hanya tentang fisiknya paska melahirkan, tapi juga tentang pola asuh dan anaknya.
Pasti ada saja yang bilang "Ya itu kan risiko sebagai public figur…
Belajar Self Love Bersama Psikolog
Topik tentang mental health sepertinya sedang hits dibicarakan, termasuk tentang self love. Sepertinya semakin canggih teknologi, justru semakin sulit untuk menjaga kewarasan diri. Sehingga banyak kelas belajar "self love" yang bertebaran, baik yang gratis maupun berbayar. Memangnya ada apa dengan self love? Apakah sulit untuk mencintai diri sendiri? Kalau dipikir-pikir, sepertinya tidak mungkin seseorang tidak mencintai dirinya sendiri kan?
Nyatanya memang begitu, …
Tips Menjaga Kewarasan Di Tengah Pandemi
Tiga bulan bagaikan burung berada dalam sangkar membuat kewarasanku berkurang sangat banyak. Hal yang paling aku butuhkan sekarang adalah cara menjaga kewarasan agar bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal.
Awalnya aku berharap kehidupan bisa kembali normal setelah mengurung diri dan menahan hasrat bepergian dalam rangka mematuhi peraturan PSBB dari pemerintah. Namun nyatanya kasus covid-19 di Indonesia masih terus bertambah dan kurvanya semakin naik-naik ke punca…
Halo, aku Wiwit. Ibu dari satu anak yang suka menulis untuk curhat dan sharing. Kamu bisa menghubungiku di widiastutiwiwit25@gmail.com
Social Plugin